Karate club seniors du Trégor

Pratique du Karaté… pour les seniors !

Le Karaté ?

Le karaté est une discipline martiale qui permet de faire un travail sur soi-même quel que soit l’âge ! Il vise à l’épanouissement et au bien-être de chacun. Sa pratique va permettre d’entretenir votre santé physique et morale.

Ses bienfaits:

Elle améliore:

les articulations, l’endurance, l’équilibre
la mémoire et la concentration
la coordination des membres supérieurs et inférieurs (coordination motrice).
diminue le risque de chutes en travaillant les équilibres
crée du lien social dans le club et lors des échanges inter-clubs
lors des séances d'entraînement absence de chutes

Le club karaté à Trevou-Tréguignec dédié aux seniors

Cette section de karaté fait partie intégrante des activités proposées au public par la commune de Trévou-Tréguignec en Bretagne dans le Trégor. Et elle est dédiée aux seniors de la région environnante: de 50 à 80 ans.

Elle dépend administrativement du Karaté Club Lannionnais et se pratique dans la salle annexe à la salle des sports de la commune située rue du stade.